En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo hay 21.4 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo.

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo

Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	69.44 g	69.44%
La energía (calorías)	177 kcal
Energía (julios)	740 kJ
Proteína	20.07 g	20.07%
lípido total (grasa)	10.07 g	10.07%
Ceniza	0.96 g	0.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.07 g	0.07%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.84 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	222 mg	0.22%
Potasio, K	241 mg	0.24%
Sodio, Na	98 mg	0.10%
Zinc, Zn	2.01 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
El manganeso, Mn	0.013 mg
El selenio, Se	16.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, lomo, parte magra y grasa, crudo